Verlang jij naar:
... je eigen ruimte innemen?
... contact maken met de rustige, geborgen, veilige basis in jezelf
... erop vertrouwen dat jouw creativiteit van waarde is in je leven en werk
... moed voelen om te gaan voor wat jij belangrijk vindt
... zelfliefde en vanuit zachtheid grenzen stellen
Ik laat je voelen dat alles wat je nodig hebt, hier al is. Het is aanwezig in jou.
We leven in een maatschappij van angst en stress. Het is de kunst om los te komen uit de verkramping. Om zacht te worden. Om te voelen dat er onder alles veiligheid en een creatieve levensstroom zit.
Ik begeleid vrouwen bij het aanwakkeren van hun creativiteit en lijf-wijsheid. Zodat je je thuis voelt in jezelf. Via taal, beeld en beweging laat ik je ervaren dat je weet wat je te doen hebt. Zo neem je jouw plek in stevig, helder en moeiteloos en ontstaat ruimte om te doen wat kloppend is voor jou.
Loop je mee, op weg naar huis?
Ruth Pasternak
Mijn naam is Ruth Pasternak (1991) en ik werk als kunstzinnig dynamisch coach, trainer en masseur. In mijn praktijk werk ik met kunstzinnige en lichaamsgerichte methodes: coaching met krijt, schrijven, klei of verf en lijfwerk vanuit het bekken. Mijn intuïtieve yoga flow bekkenmassages nodigen uit tot diepe ontspanning en laten je creatieve levenskracht weer stromen na vermoeidheid of spanning.
Ik werk vanuit de visie dat het bekken een bron van wijsheid is die ons helpt om te zakken vanuit het hoofd naar het lijf. Mijn blik op persoonlijke groei is universitair én holistisch. Hiermee breng ik analytische scherpte samen met diepe lichaamswijsheid.
Mijn benadering is gevormd door zowel opleidingen als persoonlijke
ervaring met burn-outs, verlies en chronische pijn. Ik geloof in de kracht van kwetsbaarheid en ik ben altijd open en nieuwsgierig, benieuwd naar wie jij bent.
Bij mij ben je in deskundige, aandachtige handen, of je nu komt voor verdieping, ontspanning of persoonlijke groei.
Wat ik voor jou kan betekenen
Bekkenmassage
In het bekken ligt de basis waar je thuis bent. Het is een veilige bedding waar je altijd naar terug kan. Via massages nodig ik je uit om ruimte te creëren in het bekken, de levensstroom toe te laten en je te openen zodat er een flow ontstaat in je lijf en in je leven.
Kunstzinnige dynamische coaching
Breng in beeld wat er in jou leeft. Met beeld sta je stil bij wat er getoond en gezien wil worden. Je hoeft niet creatief te zijn - zelfs één streep kan al een proces teweegbrengen. Je eigen creatie geeft antwoorden op vragen als: waar wil ik nu naartoe in mijn leven, wat vind ik belangrijk in mijn werk en vrije tijd? Als je vrij gaat creëren, is je eigen-wijsheid dichterbij dan je denkt.
Terug-in-je-flow coaching
Het stroomt in jou, alleen zijn we soms de verbinding kwijt met wat we willen en wie we zijn. In 4 sessies gaan we van stagnatie naar flow. Twee sessies geef ik je holistische massage/voetreflexmassage en de andere twee sessie besteden we aan creatief schrijven, schilderen of maken we een opstelling van je thema(‘s). Van cirkeltjes draaien met je gedachten naar rust en richting.
Wil je een workshop of training in groepsverband?
Ook dit doe ik graag.