Terug-in-je-flow coaching
Soms ervaar je dat het tegen lijkt te zitten. Je lijf voelt pijnlijk, je hebt last van kwaaltjes, je bent mopperig of chagrijnig. Of je ziet de zin van alles niet zo in. Je ervaart sleur of leegte en ergens weet je dat het anders kan. Van stagnatie/blokkade naar levenslust. Van stress naar flow.
​
Samen op reis.
Verlang je naar contact met je lijf, weer kunnen luisteren naar jezelf, je eigen grenzen aangeven, liefdevoller ‘praten’ tegen jezelf en misschien wel voelen waar je blijf of tevreden van wordt? Voelen wat je lijf eigenlijk wil zeggen? Een plek om stil te staan bij wat je aan het doen bent met jezelf?
Dan ga ik graag samen met jou op reis in 4 sessies. In sessie 1 focussen we op signalen van je lijf en je niet-behulpzame gedachten. Welke gedachtes of gevoelens komen steeds terug? Waar in je lijf voel je die?
Ik stem af op jou qua aanpak.
Methodes die ik inzet zijn: holistische massage, voetreflexmassage,
voice dialogue, visualisatie, schrijfoefeningen, kleine teken- klei- of schilderoefeningen. Zo ontmoeten we jouw innerlijke criticus, innerlijk kind en gezonde volwassene.
Ik geloof dat er diep van binnen een stem, een geluid, een ‘puls’ is die voelt wat werkelijk goed en kloppend is voor jou. Ik nodig je uit om op reis te gaan naar deze zachte fluisterende stem waar we soms zo overheen walsen. Samen vinden we het zachte ritme terug van jouw ziel.
Traject
Ik werk vanuit een holistische visie en de theorie van Assagioli’s psychosynthese. Daarbij richt ik me op het versterken van het gezonde deel in jou, met ruimte voor niet-behulpzame patronen. Erkennen was er is en groeien naar wie je werkelijk bent.
​
Terug naar wat je diep van binnen voelt.
Terug naar wat je eigenlijk wil zeggen.
Loop je mee, op weg naar huis, jouw lijf, jouw ziel,
jouw creatieve zelf dat zich wil laten zien?
je hebt een eigen levensweg en stem gekregen in dit leven.
Je mag stoppen met vluchten, stoppen met controleren.
Je bleef in cirkeltjes draaien en ik begrijp je volledig. Het mag.
En ik nodig je uit om een ander pad in te slaan.
Ga op weg en ontdek dat er meer is dan je denkt.
Voel, adem, leef, schrijf, creëer en blijf.
Blijf in je lijf, het leven roept je.
Investering
- 4 sessies à €80,- per keer.
Duur sessies: 75 minuten.
In de eerste sessie is het eerste onderdeel een intake, waarna we inhoudelijk beginnen.
​